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Blog de USOGYM

PILATES - LES EXERCICES

26 Mai 2013, 05:20am

Publié par usogym.over-blog.fr

Vous souhaitez travailler les exercices de Pilates à la maison ? Voici quelques enchaînements que vous avez vus en cours et que vous pouvez facilement reprendre chez vous : Hundred Roll Up Roll over One leg circle Rolling like a ball Single leg stretch...

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